内容简介:55岁后想健康,先算清BMI这个“健康数” 各位老年朋友,咱们过了55岁,身体就像慢下来的时钟,得更细心地呵护。其实不用总跑医院,在家就能通过一个简单的数字,判断自己的体重是否健康——它就是BMI体重指数。这个数不仅关系到咱们的精神状态,更是预防高血压、高血脂、高血糖的关键,想健康长寿,先把它算对、稳住! 很多朋友可能会问,BMI到底怎么算?其实特别简单,就一个公式...
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