内容简介：一说到补充胶原蛋白，很多人就想到了要吃猪蹄或者吃鸡爪，或者喝胶原蛋白液。 按日常猪蹄的摄入量来说，吃猪蹄并不能补充胶原蛋白。有人计算过，一个人每天需要食用20斤猪蹄，才能补充所需的胶原蛋白量。每天吃了20斤猪蹄后会怎么样？不是撑死了就是胖死了或者穷死了。 猪蹄、鸡爪确实胶原蛋白含量多，但是这些胶原蛋白吃进去，并不能直接变成人体的胶原蛋白。而这些食物，脂肪多，倒真的就有可能变成人体内的脂肪了。...
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