内容简介:减肥者们最关心两个问题,一是如何让减肥幅度尽可能地大,二是如何让达到减肥目标的时间尽可能地短。所以,诸如“如何从90kg减到67.5kg”这样的问题,很具有诱惑力。 今天我们就从实际操作入手,谈谈一下子减掉近22.5kg,可不可行,需要多久? 基本情况假设与简析 假设某男身高175cm,当前体重90kg,减肥目标体重67.5kg。 按照世界卫生组织的男性标准体重公式“(身高cm-80)×70%”...
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