内容简介：“试过各种方法，体重却纹丝不动甚至反弹更重。” 这可能是无数顽固性肥胖者的共同心声。当常规的“少吃多动”对你失效时，问题可能远不止于表面。01 顽固之困，常规方法为何失效？ 作为一名32岁的女性，身高1.7米，体重却高达200斤，这种状态持续了数年。我曾尝试过节食、疯狂运动、代餐粉，甚至尝试过某些网红减肥药。 短期体重秤上的数字会下降，但一旦恢复饮食，体重便迅速反弹，甚至比之前更重...
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