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吃完饭可以吃水果吗
内容简介:饭后可以吃水果,但需注意时间和量,一般在1-2小时后吃,山楂、柿子等水果需在饭后3小时左右吃,消化功能较弱者可在饭后2-3小时后吃,同时要选择新鲜、卫生的水果,避免食用腐烂变质的水果。 一般来说,饭后1-2小时后吃水果比较好,因为这时候胃内的食物已经排空,不会影响水果的消化和吸收。如果饭后立即吃水果,可能会导致消化不良、胃胀、胃痛等不适症状。 不同的水果消化时间不同...
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