内容简介:「吃水果」可能对于很多朋友而言不是一件简单的事,在这个谣言纷飞的年代,相信大家都接受过朋友圈各种说法的“洗礼”: 一会说饭前吃水果能减肥,一会又说空腹吃水果伤胃; 这篇文章说饭后吃水果会胃胀,那篇文章却又说饭后吃水果助消化; 甚至还有「早晨吃水果是补品,晚上吃是砒霜」的说法; ...... 水果表示真的很受伤,这期康康就给大家认真说说「健康吃水果」那些事! 水果到底该什么时候吃? ...
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