评论：除湿利尿的食物有哪些
内容简介：健脾除湿的食物有很多，常见的食物都可以补益脾胃，去除湿气。 脾胃属土，对应黄色，因此，日常生活中，常见黄色的食物，都具有健脾祛湿的效果，例如小米、黄豆、玉米、南瓜、金针菇、菊花、橙子、木瓜等。还有一些药食两用的食物，具有很好的健脾除湿的效果。例如，薏苡仁，味甘淡，能够健脾祛湿，对于脾虚泄泻，水肿的人，可以起到很好的作用，可以煲粥或加入怀山药一起煮。赤小豆性甘，味酸平，能够健脾利水，解毒消肿，平时...
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