内容简介：立夏后，饮食记住8个“一”！吃好立夏，是平安度夏的第一关！ 【发布日期：2022-05-16】【关闭】 夏与心相通，心阳在夏季最为旺盛，功能最强。立夏后的高温容易引起情绪焦躁，导致心火过旺，引发各种疾病，也是平安过夏的第一关。 立夏后养心是第一要务。同时，进入夏季要注意早期防湿、祛湿，这对健康过夏天有很大的帮助。 一个蛋：鸡蛋/鸭蛋 出汗较多时能补充体力 在民间，有“立夏吃蛋...
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