内容简介：小孩子开灯睡觉10多年可能有很多坏处，其中包括身体发育受阻，视力下降，以及睡眠质量下降等。长期在灯光下入睡可能扰乱生物钟，影响体内褪黑激素的正常分泌，这会影响睡眠质量，进而影响到身高的发育，所以老人常说开灯睡觉会长不高并非空穴来风的伪科学。 孩子开着灯睡觉坏处 小孩子开灯睡觉过量的光照也会干扰孩子的视觉发育，增加近视的风险，同时容易使中枢的交感神经持续兴奋，从而出现脾气任性、注意力不集中...
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