内容简介：本文系统阐述了益生元和益生菌通过调节肠道微生物组对心脏健康的潜在作用机制，重点分析了乳双歧杆菌和鼠李糖乳杆菌降低血压的临床证据，指出肠道微生物组失衡与心力衰竭、血栓及动脉高血压的关联，同时探讨了阿克曼氏菌在胆固醇调控中的功能以及下一代益生菌在个性化医疗中的应用前景，强调了通过酸奶、泡菜等食物补充益生菌及通过香蕉、全麦食品摄取益生元的实用建议，同时提醒需在医疗指导下使用益生菌补充剂以规避潜在风险。...
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