内容简介：减肥周记2：杜坎减肥法第二周（缓效期第1周） 减肥周记2：杜坎减肥法第二周（缓效期第1周） 前两周减8斤的笔记在上一篇。 [得意R][得意R][得意R]杜坎减肥法是分四个阶段的，分别是速效期（减肥最快）、缓效期、巩固期、稳定期。 [害羞R][害羞R][害羞R]其中速效期和缓效期是每五天换一次。比如速效期五天、缓效期五天。我为了追求效果，前两周都是用速效期的办法（详见我上一篇笔记），两周瘦了8斤...
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