评论：杜坎减肥法一点油不能吃吗
内容简介：杜坎减肥法一点油不能吃吗 百度健康基于 AI 生成经专家审阅阅读1000+ 杜坎减肥法并非完全禁止食用油，但不同阶段对油脂摄入有严格限制。 该饮食法分为四个阶段（速效期、缓效期、巩固期、稳定期），前两阶段以高蛋白、极低碳水为特点，明确禁止额外添加食用油，仅允许通过天然食材（如瘦肉、鱼虾）摄入少量脂肪；后两阶段可逐步添加少量健康油脂（如橄榄油），但需严格控量。 速效期（攻击期）与缓效期（交替期）1...
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