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《杜坎减肥之豉香豆腐》 ...@中念旧太无子4I的动态
内容简介:《杜坎减肥之豉香豆腐》 这道菜堪称厨房界的钙质炸弹,每100克豆腐就含有116毫克钙质,比牛奶更易吸收。我表叔去年坚持吃这个菜三个月,腰围从2尺8减到2尺2,现在逢人就炫耀自己豆腐养出的好身材。 食材清单(500g食材配平秘籍): 卤水豆腐:500克(选老豆腐能压出更多豆香) 豆豉:15克(别用市售剁椒,豆豉自带发酵鲜味) 香葱:3根(取葱绿部分,白色部分容易抢味) 辣椒粉...
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