内容简介：01速效期：5天掉3-5斤的“排水”奇迹 不吃药、不打针，只靠高蛋白“逼”出水分 ，是杜坎减肥法最吸引人的地方。亲测安全，连困扰我多年的“湿滞体质”都跟着一起改善。整个过程被切成四个阶梯，今天先带大家冲上第一级——速效期。 1.1 ► 为什么是5天？ 时间太短，身体还没来得及适应，脂肪还没来得及“开闸”； 时间太长，容易低血糖、暴躁、难以坚持。 3-5天刚好让肾脏进入“加班”模式...
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