内容简介：前段时间我总觉得胃里胀胀的，吃点东西就不消化，脸色也暗黄没光泽，连闺蜜都吐槽我“像没睡醒的蔫黄瓜”。试了无数偏方后，终于攒出这5款亲测有效的家常饮，食材超市就能买，做法简单到有手就能会，连我这种厨房小白都能天天坚持！ 第一款：茯苓陈皮茶——脾胃虚弱的“消食顺气水” 食材准备 • 茯苓10g（中药店买切好的干块，不用自己切太方便） • 陈皮10g（选三年以上的老陈皮，味道更温和不刺激） •...
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