评论：基于美国NIH资料
内容简介：核心要点: 心脏病患者无需完全避免牛奶，但应优先选择低脂或脱脂乳制品，限制全脂牛奶等高脂乳制品，以减少饱和脂肪、帮助控制血脂。发酵乳制品如低脂酸奶更适宜，并将其纳入DASH等心脏友好饮食模式；高LDL或心梗后人群应更严格控制。 心脏病人一般不需要“完全避免”牛奶，但应优先选择低脂或脱脂乳制品，限制全脂牛奶的摄入会更有利于心血管健康。多数权威建议把乳制品作为健康饮食的一部分...
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