评论：晚上吃酸奶苹果减肥吗
内容简介：晚上吃酸奶苹果减肥吗 2024-04-11 53297 病情描述： 晚上吃酸奶苹果减肥吗 医生回答： 晚上吃酸奶加苹果并没有直接的减肥作用。虽然苹果含有叶酸、维生素B、果胶、矿物质和膳食纤维等成分，有助于补充身体所需的营养和促进肠道蠕动；酸奶含有丰富的益生菌、蛋白质和钙元素，可以调理肠胃、促进消化和改善便秘，但是它们并不能直接导致减肥。减肥需要通过控制饮食和增加运动锻炼来实现...
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