内容简介：病情分析：减肥期间晚上适量饮用酸奶配蜂蜜是可以的，但需注意其热量和糖分的摄入，以免影响减肥效果。 1.酸奶是一种营养丰富的食品，富含蛋白质、钙以及益生菌。每100克普通酸奶大约含有60-80千卡的热量。选择低脂或无糖酸奶可以减少热量摄入，有助于减肥。 2.蜂蜜虽然具有多种健康益处，包括抗氧化、抗菌等作用，但它的糖分含量较高。每100克蜂蜜大约含有300多千卡热量。减肥期间应控制蜂蜜的摄入量...
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