评论：【减肥豆浆食谱介绍】
内容简介：豆浆是一种豆制品,可以用来补充豆浆、豆浆等营养物质,对于减肥的朋友可以利用豆浆来减肥,但是要注意搭配正确,可以参考下面的豆浆。 1. 早饭:去超市买一瓶豆浆,或者自己冲一包不含糖的豆奶,除此之外还可以加一个水果 午饭:在喝一杯豆浆的基础上再加一小碗米饭,然后搭配一份健康营养的鱼肉。 正餐:准备一份蔬菜,然后加入适量水果,再加一份豆奶。 只需按照这个减肥食谱坚持10天,你的体重就会健康地减轻好几斤...
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