内容简介：老哥，我175 90kg，想瘦到75kg，目前每天跑步➕30分钟跳绳，并且打篮球一个星期三次。吃的话早上来得及就吃玉米，来不及的话就不吃了，中餐可能是玉米或者荞麦面。晚上荞麦面加一根鸡胸肉肠。这样坚持能两个月瘦下来吗 [图片] 查看更多 老哥，我175 90kg，想瘦到75kg，目前每天跑步➕30分钟跳绳，并且打篮球一个星期三次。吃的话早上来得及就吃玉米，来不及的话就不吃了...
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