内容简介：【体质调理+运动=健康减脂！3个月养成易瘦体质的养生运动指南】 为什么你运动减肥总失败？90%的人没做对这3件事！ 最近收到好多姐妹私信： "每天跑步1小时，体重秤却纹丝不动" "跳刘畊宏3个月，腰围反而粗了" "生完孩子想减肥，喝沙拉都瘦不下来" 其实这些现象都指向同一个关键问题——体质失衡才是减肥失败的主因！中医养生讲究"因人、因时...
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