内容简介:转氨酶偏高可通过调整饮食、戒酒、避免滥用药物、控制体重、定期复查等方式改善。转氨酶偏高可能与病毒性肝炎、脂肪肝、药物性肝损伤、酒精性肝病、自身免疫性肝病等因素有关。 1、调整饮食 减少高脂肪高糖食物摄入,增加优质蛋白和维生素丰富的食物。适量食用西蓝花、菠菜等深色蔬菜有助于肝脏解毒,燕麦、糙米等全谷物可提供膳食纤维。避免油炸食品和含反式脂肪酸的加工食品,减轻肝脏代谢负担。 2、戒酒...
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