内容简介：奥利司他的作用逻辑很明确：抑制肠道里的脂肪酶，让吃进去的脂肪无法分解成小分子，自然没法被肠道吸收，只能随大便排出。但它的作用有个苛刻前提：只有当你吃了高脂餐（比如一顿饭脂肪占比超30%）时，它才能“干活”。如果饮食本身清淡（比如清蒸鱼、蔬菜沙拉），它根本没活干，排油效果等于零。就算吃了高脂餐，它也只能阻止约30%的脂肪吸收——比如一顿吃20克脂肪，最多帮你排掉6克，这点热量差仅相当于半口可乐...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）