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从盲目吃保健品到认清副作用,只因了解了这些
内容简介:很多人以为保健品吃了只有好处没有坏处,其实不然,它可能带来多方面的风险。 肝肾负担 :蛋白粉这类保健品,肾脏功能不太好的人要是大量服用,肾脏得过滤和代谢更多的蛋白质,负担就加重了。曾经有个肾病患者,觉得自己身体虚,买了蛋白粉吃,结果肾功能指标变得更差了。 营养失衡 :有些人觉得维生素多多益善,大量吃维生素片。但过量摄入维生素,像维生素A,会在体内蓄积,引发关节痛、视力模糊等问题...
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