内容简介：地铁里，996程序员阿凯扯了扯勒得发紧的通勤衬衫，肚子上的赘肉把衬衫撑出了尴尬的弧度。上周刚拿到的体检报告里，甘油三酯超标的红色箭头让他愁得睡不着——平时外卖奶茶不离手，下班回家只想瘫着补觉，管不住嘴又迈不开腿，赘肉像焊在了身上。 健身房的瑜伽垫上，新手小楠瘫在垫子上大口喘气，刚跑20分钟就腿酸得抬不起来，练了半个月体脂率纹丝不动。她看着身边练出马甲线的姐妹，既羡慕又无奈：明明每次都练到力竭...
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