内容简介：中学生健康瘦身指南：科学饮食+运动计划+心理调节全攻略（附每日食谱） 青少年肥胖率逐年攀升，中学生群体已成为健康减重的重要关注对象。根据中国居民营养与慢性病状况报告显示，12-18岁青少年超重肥胖率已达18.5%，其中城市中学生肥胖率较农村高出7.2个百分点。本文针对中学生生长发育特点，结合《中国学龄儿童膳食指南》和WHO运动建议...
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