内容简介：关注 红网时刻新闻3月27日岳阳讯 （通讯员 柳恋）俗话说：“菜不咸没味道”“油不多不香”。但在美味背后，高盐和高油正像“温水煮青蛙”一样，侵蚀着我们血管和器官的健康。 一、为什么要“减盐”和“减油”？ 关于盐：不只是口渴那么简单 1.升血压的元凶：盐的主要成分是氯化钠。摄入过多的钠，会使身体锁住水分，导致血容量增加，血管壁压力增大，长期如此就是高血压。 2.伤胃又伤骨：高盐饮食会破坏胃黏膜...
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