评论：孕妇吃猕猴桃对胎儿好吗
内容简介：孕妇适量吃猕猴桃对胎儿有好处，可以补充多种营养素。 1、补充叶酸 猕猴桃含有丰富的天然叶酸，每100克果肉约含30微克叶酸。叶酸是胎儿神经管发育的关键营养素，孕早期缺乏叶酸可能增加神经管畸形风险。建议孕妇每天通过饮食摄入400微克叶酸，猕猴桃可作为叶酸补充来源之一。但需注意猕猴桃不能替代叶酸补充剂，备孕及孕早期仍需遵医嘱服用叶酸片。 2、提供维生素C 猕猴桃的维生素C含量超过多数水果...
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