内容简介:【营养师!猕猴桃的10大养生功效+3大副作用,吃对才健康!附食谱推荐】 猕猴桃被称为"维C之王",但很多人吃错了反而伤身!今天营养师用3年临床经验,手把手教你吃出好气色,避开这些坑! 一、猕猴桃的隐藏营养表(附检测数据) 1️⃣ 每颗≈1.5个橙子维C(中国农科院检测) 2️⃣ 含5种天然叶酸(孕妈必看) 3️⃣ 酶活性是菠萝的8倍(分解蛋白质效率) 4️⃣...
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