内容简介：每天只需快走15分钟，有效延寿！关键要“这样”走，效率翻倍 发布时间：2025-08-05 01:51 2105浏览 快走，可能是最“划算”的健康投资了。最近一项研究发现，加快步行速度，有助于延长寿命，每天15分钟就可以！关键是速度要快，散步可不算 ～ 健康时报资料图 每天只需快走15分钟， 有效延寿 走路快，更长寿。2025年7月，《美国预防医学杂志》发表的一项研究显示，每天仅...
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