内容简介：年龄越大，肌肉量和力量会不可避免地流失，易导致跌倒，还会严重影响老年的生活质量和独立性。那么，有没有什么简单、便宜又美味的方法来对抗这种衰退呢？ 最近，一项由澳大利亚的迪肯大学、堪培拉大学等联合进行的研究，为我们带来了一个答案：每天吃点花生酱！ 这项发表在国际权威期刊《恶病质、肌少症与肌肉杂志》（Journal of Cachexia, Sarcopenia and...
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