内容简介：儿童游泳对8～10岁孩子的身体发育、心理健康和社交能力都有显著益处，建议每周安排2～3次游泳活动。游泳能增强心肺功能，促进骨骼和肌肉发育，提高身体协调性和灵活性。同时，游泳还能缓解学习压力，培养专注力和自信心，帮助孩子建立良好的社交关系。 1.增强心肺功能。游泳是一项全身性有氧运动，能有效提高心肺耐力。水的压力作用于胸廓，促进呼吸肌的发育，增加肺活量。长期坚持游泳的孩子，心脏泵血能力更强...
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