内容简介：营养不良在儿童中常见，核心原因是饮食不均衡或吸收障碍，可通过高蛋白、高维生素的食补方案改善。重点补充优质蛋白、铁、锌及维生素A/D，搭配易消化的烹饪方式。 1. 优质蛋白质补充 动物蛋白首选鸡蛋、鱼肉、虾仁，每天保证1个全蛋和50g白肉。植物蛋白推荐豆腐和藜麦，每周3次以上。2岁后可添加奶酪或酸奶，选择低糖高钙配方。 2. 关键微量元素补给 缺铁可食用猪肝粉（每周2次）...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）