内容简介:新生儿睡眠不好可能由生理性需求未满足、环境不适、喂养问题、肠胀气、维生素D缺乏等原因引起。 1、生理性需求: 新生儿每日需16-20小时睡眠,但单次睡眠周期短(约2-4小时),频繁夜醒属正常现象。饥饿、尿布潮湿、体温不适等基础需求未及时满足会干扰睡眠,需按需哺乳并保持皮肤干爽,室温建议维持在24-26℃。 2、环境干扰: 强光、噪音或过度包裹会影响褪黑素分泌。睡眠环境应保持昏暗安静...
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