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钙镁同补对孩子好处多 小孩子常吃钙镁好吗
内容简介:钙是人体必需的重要矿物质,是人体骨骼及牙齿的构成成分,也是血液凝固、肌肉收缩和神经转导等生理功能的重要物质。婴幼儿骨骼、牙齿的发育,以及全身各系统的正常发育,都需要足够的钙摄入。镁是人体最重要的矿物质之一,是血红蛋白的重要组成成分,对儿童的健康发育也有重要作用。 婴幼儿补充钙及镁的建议 尽量多摄入钙质的食物,如牛奶、豆制品、鱼肉、蛋类、芝麻、芹菜、葱蒜、酸奶、花生、海带、紫菜等...
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