内容简介:孩子的身体免疫能力相对较差,在生长发育过程中,容易出现各种疾病。如何提高孩子免疫力,让其身体更健康呢?除了适当的锻炼外,合理的饮食也非常重要。以下是几条关于帮助孩子提高免疫力的健康饮食建议。 一、多吃富含维生素的食物 维生素对于强化免疫系统具有极大的功效。因此,多给孩子食用富含维生素的食物如绿叶蔬菜、水果、蛋白质、豆类等是非常必要的。这些食物含有多种营养物质,能够提高孩子体内的抗病能力及免疫力。...
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