内容简介：随着宝宝逐渐长大，父母的职责也随之改变，需要更加细心地关注他们的成长过程。下面介绍一些育儿技巧，帮助父母更好地照顾1至3岁的孩子。 一、饮食均衡 1.多食用蛋白质食品，如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类等； 2.多吃蔬菜和水果，保持营养均衡； 3.避免给孩子食用高糖、高油、高盐等垃圾食品； 4.定时餐饮制度，形成良好的吃饭习惯。 二、健康生活 1.保证孩子的睡眠质量，每天睡眠时间不少于10小时； 2...
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