评论：孕期躺姿指南：1
内容简介：孕期对于准妈妈来说是非常重要的，为了宝宝和自己的健康，准妈妈需要掌握一些基本的保健知识。其中，正确的躺姿对于孕期健康至关重要。本文将为大家介绍怀孕1到10月期间的安全平躺肚子姿势。 一. 孕早期 1. 怀孕1-3个月，[小腹暂时凸出] 虽然1-3个月小腹凸出不明显，但对于宝宝的安全还是需要注意。建议睡觉时侧卧，把一条腿弯曲放在另一条腿上，使用枕头撑起胃部，减轻胸口压迫感。不要用膝盖夹住枕头...
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