内容简介：在孕期，由于胎儿对母体营养摄取的需求，饮食中的种种问题都会牵动广大孕妈的神经。特别是孕初期，母婴是“分离”的状态，许多身体机能正处于建立的阶段，因此孕妈们要更加注意饮食。下面介绍几种孕初期需要避免的食物。 一、生冷食品 由于生食很容易滋生细菌，孕妈在孕期要避免摄取未熟或半熟的肉类，海鲜，蔬菜等食品。生饮的牛奶也同样要避免，最好选择煮沸的牛奶或乳制品。 二、含有咖啡因的食品 ...
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