内容简介：香甜的板栗，作为自古以来的珍贵水果，是干果中的极品。板栗属于坚果，但不像核桃、榛子、杏仁等坚果那样富含油脂，淀粉很高。而且板栗营养丰富可以给人体带来一些好处，但也并非适合所有人食用，那么女人吃板栗有什么好处和坏处？好处再多也不要过量食用。 女人吃板栗有什么好处？ 1、消除水肿 板栗富含钾元素，能帮助平衡体内钠。如果身体摄入足够的钾离子，钠离子就不会保留多余的水分...
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