内容简介：在坐月子期间，饮食要尤其注意营养均衡，水果也少不了。但是有些水果可能会导致产后不适，因此需要特别注意选择。下面来了解一下哪些水果适宜在月子期间食用。 1.苹果 苹果富含营养成分，是产妇坐月子期间最适合食用的水果之一。苹果中富含果胶，可以起到润肠作用，促进肠胃蠕动；另外还含有丰富的维生素C和膳食纤维，可以增强免疫力。 2.猕猴桃 猕猴桃有助于预防感冒和增强免疫力，含有丰富的维生素C和纤维素...
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