内容简介：随着孕期的到来，有越来越多的妇女开始经历失眠的问题。失眠可能会让你在白天变得疲倦，感觉心情恶劣。身体和情绪的变化会影响你和宝宝的健康。本文将为您介绍孕期失眠的原因、如何预防失眠、以及缓解失眠的方法。 1.原因： - 情绪变化 在怀孕期间，身体和心理上经历的变化不仅仅是身体上的变化，还有很多情绪上的变化。由于荷尔蒙变化，许多妇女会变得焦虑、激动和不安。这些情绪变化会影响到睡眠时间和质量。 -...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）