内容简介：想必家长们都知道，孩子想要拥有健康的身体，大脑也发育得更好，那么良好的睡眠必不可少，因为只有在深度的睡眠过程中，生长激素才会分泌的更多。 所以很多家长都十分关注孩子的睡眠问题，但大多数孩子就像是“永动机”一样，精力充沛，就像是不知道累一样 ，尤其到了晚上临睡前，更是跟打了鸡血似的，总是很晚才能睡着。 孩子到底应该几点睡觉？ 亮亮今年4岁了，已经上幼儿园一年半了，可是最让老师和家长头疼的...
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