内容简介：在坐月子期间，饮食营养需求格外重要，给产妇身体注入充足的热量、蛋白质、维生素和微量元素等，有利于改善身体激素水平，促进身体各功能器官平稳复原。水果也是坐月子期间不可或缺的营养元素之一。那么，关于坐月子吃哪些水果好呢？下面为您详细介绍一下。 一、苹果——多酚抗氧化，助消化 坐月子期间，新妈妈的胃肠道功能明显低下，很多产妇会出现便秘的症状。而苹果中含有丰富的纤维素，既能促进胃肠道蠕动、增加排便...
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