内容简介：孕妇是贫血高发人群，以下是一些缓解孕妇贫血的饮食指南。 一、贫血的原因 二、孕妇应特别关注的饮食 1.多吃富含铁质的食品 2.适量补充蛋白质 3.多吃富含维生素C的食品 4.注意饮食搭配 5.避免吃一些影响铁吸收的食品 三、孕期贫血的防治 1.合理饮食，多摄取营养 2.及时发现贫血，及时治疗 3.适量运动 4.保持良好心态 四、贫血孕妇的另一种预防方式——补铁剂 1.补铁剂的种类 2...
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