内容简介：怀孕是每个女性都充满期待的事情，但并不是每个女性都可以轻松怀孕。为了保证顺利怀孕并生育健康的宝宝，准备怀孕前的工作很关键。以下是一些值得注意的准备和调整，以及有助于怀孕的小技巧。 一、调整身体状态 1. 增强体质：运动锻炼有助于身体素质的提高，促进新陈代谢，预防其它慢性病，增强免疫力，降低患病风险。但运动量要适中，过量或过低都可能影响怀孕几率。 2. 心理调节：情绪不稳定...
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