内容简介：腹泻是一种极为常见的肠胃不适症状，造成腹泻的原因有很多，常见的有感染、食物中毒、饮食不当、消化系统疾病等。腹泻时消化系统对食物的吸收能力降低，此时适当食用些能有效缓解症状的水果是很好的选择。 一、芒果 芒果的纤维素含量非常高，不仅能促进肠道蠕动，排除体内垃圾废物，还可降低胆固醇，促进肠道蠕动，增强肠胃蠕动的能力，有效缓解腹泻、便秘等肠胃不适症状。 二、石榴 石榴的含水量较高...
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