内容简介：宝宝长大了，到了一周岁，这时候就需要加入婴儿辅食了。宝宝的成长离不开均衡的营养，我们需要根据宝宝的年龄和身体状况合理安排饮食。这篇文章将为大家介绍一周岁宝宝的合理饮食。 一、如何选择食材 1.谷物类：一周岁的宝宝需要增加谷物类食物的摄入，比如说稀饭、面条、小米粥等。这些食物是宝宝体内能量的主要来源，所以应该给宝宝提供足够的能量。 2.肉类：宝宝到了一周岁后，肉类可以适当增加...
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