内容简介：准备怀孕的妇女，在孕前三个月，要根据检测结果科学合理地补充叶酸，妊娠早期要监测体内叶酸代谢情况，根据检测结果科学合理地补充叶酸。补叶酸的方法较多，不只是服用药物可以补叶酸，在日常的食物中也可以补充，比如菠菜、黄豆、西红柿等食物，这些都是最佳的食物，效果有目共睹，在这里为大家进行了盘点，快来看看吧。 补叶酸的十种最佳食物 叶酸是备孕和怀孕期间，非常重要的营养元素之一...
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