内容简介：柿子是秋季的美食之一，对女性朋友来说，吃柿子也有不少好处。下面就为大家介绍一下女人吃柿子的五大好处。 一、美容养颜 柿子中含有丰富的维生素A、C和多种氨基酸，这些物质对皮肤有保养和修复的作用。而且柿子还能促进胶原蛋白合成，帮助肌肤变得更加细腻光滑，延缓皮肤老化。 小提示：女性在生理期、孕妇和哺乳期的女性不宜食用柿子。 二、舒缓便秘 柿子中含有丰富的膳食纤维和果胶，能帮助肠道排泄废物，缓解便秘问题...
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